Olá querida, quero pedir desculpa por enviar um recadinho padronizado, mas é a única forma na correia em que estou. Porém leio o blog de todas, qd passo p deixar esse recadinho e que é com muito carinho!
Vim desejar que vc tenha um feliz natal e um ano novo repleto de bençãos!
Tenho recadinhos para vcs minhas amigas,no meu blog.
Beijos c carinho da amiga kelly http://kbertaco.zip.net
DICAS Como Pensar Magro??? Então, se você deseja transformar sua imagem mental de uma pessoa obesa, para a de uma pessoa magra, será necessário tomar uma atitude, como a prática de atividade física, por exemplo.
"Pensar magro" é somente um agente facilitador, é preciso ter atitude também A imagem mental está muito ligada à atitude e ao pensamento. Não se faz cura física e mental com um simples passe de mágica ou milagre.
Para uma mente funcionar você precisa ter atitude.
Para você funcionar - como por exemplo emagrecer - você precisa de quatro elementos:
1º) Fisiologia: para melhorar a sua fisiologia você precisa fazer esporte, ter uma dieta saudável, não comer em excesso, evitar o sedentarismo, ter disciplina, não exagerar na balada... Como você vai ter energia para fazer exercício físico no dia seguinte?
2º) Imagem mental ou estratégia mental: Conseguir se enxergar verdadeiramente como está, sem se enganar. Não arrumar desculpas p o fato de n conseguir emagrecer,como é necessário ter dinheiro e etc...
3º) Crença: Acredite que Deus pode te ajudar e te dará força. Peça a Deus te curar da obesidade que é uma doença e acredite em vc, pois se tantos conseguem pq vc não conseguiria. Você tb Pode!
4º) Congruência: é a atitude, a decisão de comer saudável, praticar esporte, impor disciplina e determinação.
VOCÊ PODE, SÓ DEPENTE UMA ATITUDE SUA E IR ATÉ O FIM SEM DESISTIR!!!
Taciana Soares, 28 anos, hoje uma mulher enorme com exatos 87,3 kg em 1,65m!!! Cheia de ansiedade, e que chegou à beira da sindrome do pânico por não querer aparecer em público. Mãezona, casada, em crise pelas próprias neuroses... Quero - e vou voltar a ser àquela menina linda das fotos antigas!!!!
4 comentários:
Oi, tudo bem?
Passei pra desejar uma boa semaninha pra você.
Beijos
Olá querida, quero pedir desculpa por enviar um recadinho padronizado, mas é a única forma na correia em que estou.
Porém leio o blog de todas, qd passo p deixar esse recadinho e que é com muito carinho!
Vim desejar que vc tenha um feliz natal e um ano novo repleto de bençãos!
Tenho recadinhos para vcs minhas amigas,no meu blog.
Beijos c carinho da amiga kelly http://kbertaco.zip.net
cade vc amiga???
Tenha uma ótima semana...Bjs!!!
DICAS
Como Pensar Magro???
Então, se você deseja transformar sua imagem mental de uma pessoa obesa, para a de uma pessoa magra, será necessário tomar uma atitude, como a prática de atividade física, por exemplo.
"Pensar magro" é somente um agente facilitador, é preciso ter atitude também A imagem mental está muito ligada à atitude e ao pensamento. Não se faz cura física e mental com um simples passe de mágica ou milagre.
Para uma mente funcionar você precisa ter atitude.
Para você funcionar - como por exemplo emagrecer - você precisa de quatro elementos:
1º) Fisiologia: para melhorar a sua fisiologia você precisa fazer esporte, ter uma dieta saudável, não comer em excesso, evitar o sedentarismo, ter disciplina, não exagerar na balada... Como você vai ter energia para fazer exercício físico no dia seguinte?
2º) Imagem mental ou estratégia mental: Conseguir se enxergar verdadeiramente como está, sem se enganar. Não arrumar desculpas p o fato de n conseguir emagrecer,como é necessário ter dinheiro e etc...
3º) Crença: Acredite que Deus pode te ajudar e te dará força. Peça a Deus te curar da obesidade que é uma doença e acredite em vc, pois se tantos conseguem pq vc não conseguiria. Você tb Pode!
4º) Congruência: é a atitude, a decisão de comer saudável, praticar esporte, impor disciplina e determinação.
VOCÊ PODE, SÓ DEPENTE UMA ATITUDE SUA E IR ATÉ O FIM SEM DESISTIR!!!
http://kbertaco.zip.net
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